TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE SUY GIẢM Ở NGƯỜI LỚN SAU 50 TUỔI

TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE SUY GIẢM Ở NGƯỜI LỚN SAU 50 TUỔI

Sau tuổi 50, sức khỏe của người lớn tuổi có dấu hiệu suy giảm rõ rệt. Trên thực tế quá trình lão hoá trong cơ thể đã diễn ra dần theo thời gian và sau tuổi 50 bắt đầu tăng tốc thể hiện qua những biểu hiện hằng ngày như:

– Sụt cân, giảm khối cơ
– Mệt mỏi
– Chậm chạp, giảm các họat động thể lực
– Ăn uống kém hoặc biếng ăn, ăn không ngon miệng
– Rối loạn tiêu hóa: khó tiêu, đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy
– Sức đề kháng của cơ thể giảm sút, dễ mắc các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm phổi….
– Hay đau nhức các xương khớp, thiếu máu,…

Để cải thiện sức khỏe, người lớn tuổi nên sử dụng thêm các thực phẩm bổ sung chất xơ, các dưỡng chất tạo hồng cầu (Sắt, acid folic, vitamin B6, B12), các dưỡng chất chống oxy hóa (Selen, Kẽm, Vitamin C, Vitamin E), các dưỡng chất hỗ trợ xương chắc khỏe (Canxi, Magie, vitamin K, vitamin D) và chất đạm với chỉ số hấp thu vào cơ thể cao.

🌐

*Thương hiệu MAXVIDA, VIDAVANCE, CERTI-5 thuộc quyền sở hữu của SIGNUTRA INC., HOA KỲ
#Signutra #vietnam #suadinhduong #nguoilon #Maxvida #dinhduong

Nguồn: https://valuedandloved.com

Xem thêm bài viết khác: https://valuedandloved.com/suc-khoe/