Vòng 1 bị chảy xệ khi giảm béo phải làm sao để săn chắc trở lại

Ai cũng muốn có số đo 3 vòng thật cân đối; nhất là phần ngực đẹp, căng tròn. Vì thế, ngực chảy xệ, xấu xí sau khi giảm cân khiến chị em cực kỳ khó chịu. Tất cả chị em khi gặp tình trạng này đều muốn xử lý ngay, lấy lại vòng 1 căng tròn như trước. Tin vui là vòng 1 bị chảy xệ khi giảm béo sẽ được cải thiện rất nhiều nếu chị em biết cách khắc phục hiệu quả.

Dấu hiệu nhận biết vòng 1 bị chảy xệ

Ngực xệ là vòng 1 có độ chảy, mức độ này cao hơn kết cấu ngực bình thường. Độ đàn hồi mô ngực giảm đáng kể, mô tuyến vú bị lão hóa khiến ngực chùng, kém săn chắc. Bạn cần xác định xem ngực mình có thực sự xệ hay không bằng các tiêu chí nhận biết sau.

Xem thêm: Cách Điều Trị Nám Mảng thammyaura Được Hội Chị Em Sử Dụng Nhiều Nhất

Tính theo độ trễ của nhũ hoa

Đây là cách dễ đánh giá ngực có bị chảy xệ không. Tùy theo cấp độ mà núm ti sẽ trễ xuống, hạ thấp xuống phía dưới.

– Nhũ hoa trễ 2-5cm thì ngực xệ mức độ nhẹ

– Nhũ hoa hạ thấp 5-10cm thì núi đôi đang bị xệ mức độ trung bình

– Nhũ hoa bị hạ thấp hơn 10cm thì ngực xệ cấp độ nặng

Căn cứ độ đàn hồi

Độ đàn hồi của mô tuyến vú sẽ giúp xác định mức độ xệ của ngực. Quan sát ngực trước và sau khi mặc áo ngực. Nếu ngực bị nhão, kéo xuống khi không mặc áo quá nhiều thì ngực đã bị xệ.

Vì sao vòng 1 bị chảy xệ khi giảm béo?

Vòng 1 của chị em cấu tạo từ các mô mỡ. Khi thực hiện giảm béo thì các mô mỡ teo nhỏ, trong đó có cả các mô mỡ ở ngực. Khi giảm béo, lượng lớn mỡ sẽ bị loại bỏ, do đỏ ngực sẽ chảy xệ, kém độ đàn hồi. Ngoài ra, khi giảm cân đột ngột sẽ làm ảnh hưởng đến tế bào sản sinh collagen, da ngực trở nên kém đàn hồi, ngực chảy xệ nhiều hơn.

Cách làm săn chắc vòng 1 bị chảy xệ do giảm béo

Sau khi giảm béo, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản để làm săn chắc vòng 1, cải thiện sắc đẹp của mình. Lưu ý thực hiện thường xuyên và tuân thủ để có vòng 1 như ý.

Tập các bài tập giúp săn chắc cơ thể

Để cải thiện vòng 1 bạn không nên chú tâm tập luyện cho vòng 1 mà hãy tập các bài tập toàn thân. Tập săn chắc toàn thân sẽ hỗ trợ làm săn chắc cả cơ thể, các khối cơ, mô sẽ được cải thiện. Từ đó, ngực sẽ đẹp hơn, căng tròn hơn.

Chọn áo ngực phù hợp

Áo ngực vừa vặn, phù hợp là một cách quan trọng khiến ngực săn chắc hơn. Một chiếc áo ngực đúng cỡ sẽ giúp nâng đỡ, giảm áp lực lên ngực, cải thiện vẻ đẹp vòng 1 hiệu quả.

Đứng thẳng lưng

Khi đi đúng, cần giữ cho lưng thẳng. Tư thế này giúp bạn trông đẹp hơn mà còn giúp loại bỏ các áp lực lên mô, khớp, giảm tình trạng chảy xệ vòng 1. Vì thế, cần duy trì tư thế thẳng người, bằng vai, hóp bụng để cải thiện vẻ đẹp của mình.

Massage ngực thường xuyên

Massage ngực thường xuyên sẽ giúp mạch máu lưu thông, tăng cường đàn hồi cho các mô. Nên bỏ ra 10-15 phút mỗi ngày để massage ngực. Kiên trì thì vòng 1 sẽ được cải thiện hiệu quả.

Thông tin vòng 1 bị chảy xệ khi giảm béo phải làm sao để săn chắc trở lại trên chắc chắn rất hữu ích với bạn. Ngoài áp dụng các cách trên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa vòng 1 chảy xệ bằng cách sử dụng cách giảm béo bằng công nghệ giảm béo tiên tiến. Hoặc khi vòng 1 đã bị chảy xệ thì bạn có thể áp dụng các phương pháp thẩm mỹ cải thiện chảy xệ. Lưu ý là nên tìm địa chỉ thẩm mỹ uy tín để đảm bảo an toàn và nhận được kết quả tốt nhất.

Xem thêm: https://thammyaura.vn/ – Hệ thống thẩm mỹ viện hàng đầu Việt Nam

Xem thêm các tin tức khác tại https://valuedandloved.com/