✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie
#yogabysophie
Nguồn: https://valuedandloved.com
Xem thêm bài viết khác: https://valuedandloved.com/giao-duc/
Xem thêm Bài Viết:
- Mỗi Tối Bỏ Ra 15Phút Nghe Lời Phật Dạy Về Hiếu Hạnh Và Cách Báo Đáp Ân Đức Cha Mẹ Trước Khi Quá Muộn
- NGỰC NỞ EO THON với 6 bài YOGA của người Ấn Độ mỗi ngày
- | Karaoke HD | Cò Lả – Âm Nhạc Lớp 4 || CD Chuẩn Bộ Giáo Dục
- Uyn, uyt – Tiếng việt lớp 1 – tập 2 – CÔNG NGHỆ GIÁO DỤC
- HỌC NAIL – HƯỚNG DẪN VẼ NOEL ĐƠN GIẢN BẰNG CỌ NÉT PHẦN 1
![[Review] Khách Sạn Hải Yên Mũi Né | Hotel Phan Thiết Bình Thuận – Dulich868.com](https://i.ytimg.com/vi/DtvFRuBtH1c/maxresdefault.jpg)
🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘
cảm ơn bạn. mình tập theo kèm sử dụng xương khớp bone care thấy đỡ hẳn. cảm ơn bạn , mọi người có thể tham khảo
Mọi người cho mình hỏi :mình tập theo nhưng hơi thở của mình hít vào thở ra ko dc dài hơi như thế nhiều khi mình thở ra trước khi chị nói thì có sao ko ạk
Cam on Sophie rat nhieu
Cảm ơn Sophie đã có những bài tập yoga hữu ích! Mình bị đau một bên trái từ cổ vai và lưng dưới và phần dưới đùi cả gần một năm. Tập yoga và vật lý trị liệu nhưng vẫn không khỏi. Sophie có bài tập nào giúp mình tập thêm không? Cảm ơn Sophie nhiều! Mình tập yoga đã hơn 7 năm.
감사합니다
Cám ơn sophie mình tập và cảm thấy rất tốt.
Tập bài này vào buổi tối cũng được bạn nhỉ
Cám ơn Bạn rất nhiều. Rất hữu ích. Chúc Sophia nhiều sk và hạnh phúc
Chị có người yêu chưa ạ?
Cô hướng dẫn rất hay và dễ hiểu
Bài tập rất tuyệt
Mình tập thấy đỡ đau lưng.
Cảm ơn bài tập rất hữu ích của Sophie .Nhờ đó mà chị bớt bệnh thoát vị dĩa đệm . Một lần nữa chị rất cảm ơn em . Chúc em mãi xinh tươi và cống hiến nhiều bài tập giúp cứu chữa bệnh cho bà con mình nhé !
Mình đang uống cao ngựa mông cổ thấy đỡ nhiều những vẫn muốn tập thêm để khỏi hẳn
Bài tập rất hay. Xin cảm ơn!
Cám ơn em rất nhiều đã có Bài tập rất có tâm bổ ích cho người bị thoát vị đĩa đệm .
Cảm ơn nhiều nha bé, bé có thể ra nhiều video nữa không, bé dạy rất dễ làm
Ngày trước mình cũng thắt lưng vì thoát vị, dùng uống bonecare thấy đỡ rất nhiều
Hay
Xin chào tất cả mọi người hãy tập cho khỏe nhé
Cảm ơn bạn nhé
Cảm ơn cô Sophie
C ơi. Thần kinh tọa có tập được ko ạ? Em cảm ơn ạ
Bạn nói bình thường đi đừng cố gắng dặn nói từng chữ, hoặc đừng dùng chức năng chậm của video , nghe ko hay lắm .
hi Shophie! tât cả các động tác trong Video này của Shophie rất tốt cho người bị thoát vị lưng,chỉ riêng động tác cánh cung thì mình không nên,vì người mới không ý thức vào lưng trên cố gắng kéo căng chân thì sẽ vào hết lưng dưới, sẽ đau thêm. mình rút kinh nghiệm từ bản thân.mình cũng bị thoát vị đĩa đệm lưng!
tôi bị thoát vị đĩa đệm đang dung cao ngựa mông cổ cung tập bai nya 1 ngày 30 phút mà thấy cũng đỡ lắm
tạp cái này có mất nhiều thơi gian không? tôi bị bênh này mấy năm rồi nhưng giơ chỉ uống cao ngựa mông cổ, liệu tập cái này nữa thì có đỡ hơn không
cảm ơn bài tập mình áp dụng kết hợp với dùng cao ngựa mông cổ thấy cũng ổn lắm
Thoái hóa cột sống tập động tác này có hết ko hở bạn
Bài dạy của chị rất bổ ích! Cảm ơn chị rất nhiều!
Hay lắm.động tác giãn cơ rất tốt 💖💖💖
mệt phết ạ
Bài tập của c e thấy tác động rất sâu nhưng lại nhẹ nhàng phù hợp với từng bậc học viên.e cám ơn c nhiều mong c có thêm nhiều video chữa trị các vấn đề về sk.thêm đó e mong là với từng động tác c có thể nói thêm về phần công dụng của động tác để mọi ng có thể hiểu hơn
Bạn thật tuyệt vời! cảm ơn Bạn! Tâm của bạn là tâm Phật , giúp người không cần đòi báo đáp! Chúc bạn nhìu may mắn, nhìu thành công! Mình vẫn theo dõi các video của Bạn!
Đau thêm chị ơi
©®©®¶¶¶©®©®¶¶©®¶©©©¶
©^_®_
¶=© ….RTG
Hay đăng kí để ủng hộ chị đi mn. Chị làm video có tâm quá
Em là nam. Em bị đau thắt lưng nhiều năm, sau khi xem video mới biết trước giờ toàn tập theo kiểu đau thêm chứ chẳng bớt. Không ngờ từ khi xem video của chị mới biết mình làm sai. Cảm ơn chị đã chia sẻ rất hay ạ